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Nos 4 animateurs Pascale, Arnaud, Tristan et Catherine  sont des professionnels confirmés dans la pratique de la gymnastique volontaire, possédant tous les 4, le diplôme permettant d'animer les cours proposés. 

En formation régulière pour maintenir leurs connaissances, ils se forment également aux nouvelles techniques afin d'offrir aux adhérents de nouvelles activités.

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Les cours ont lieu au Petit Gymnase - avenue Michel Sagéloli (en face du collège), sauf celui du lundi après-midi qui se tient près du stade Font-Calde.

 

Il y a 3 types de cours :

- ceux faisant l'objet d'une activité définie : pilates, yoga, cross-training, ..

- ceux repris sous le vocable "fitness"

- et ceux appelés "gym. Tendance" et faisant l'objet d'une planification mensuelle

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Dans l'onglet "horaires", vous trouverez des définitions pour chacune des activités prédéterminées.

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L'association a une gamme de matériels très large, ce qui permet dans le cadre des cours dits "fitnesss" d'utiliser un des matériels détenus : lest, élastibands, cordes, haltères, bâtons, cerceau...

Il en est de même du cross-training qui utilise beaucoup de matériels spécifiques.

 

Tous les adhérents n'ont pas toujours le même niveau, les animateurs veilleront particulièrement à les intégrer pour leur permettre de une progression régulière. 

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